匿名用户 | 浏览1756次 | 提问时间：2016-10-28 19:03:53 | 回答数量： 2个
男 54岁
我去年有过肩周炎，但当时治好了，但是肩膀不舒服，一抬手的时候，肩膀疼 的厉害，而且现在连带着胳膊上也有点疼，这该怎么办，我因为工作比较紧张，请问有什么好的治疗土方吗
建议：你好,考虑为肩周炎.肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。 肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等。
建议：肩周炎之所以会出现，与身体的疲劳或损伤的各种影响因有莫大关系，中老年人则主要是因为软组织退化引起，年轻人多半是生活工作习惯不正确，过度劳累所致， 早睡早起,养成习惯和自然.需外敷些加强活血化瘀的外敷药物，例如“苗父养生敷肩乐贴”都不错,以改善血液循环和功能状态.注意调节工作时间和强度,避免加重疲劳或损伤的各种影响因素.
