匿名用户 | 浏览7216次 | 提问时间：2016-10-26 17:06:27 | 回答数量： 2个
女 50岁
您好！妈妈50岁了，最近老腰酸背痛，而且疼痛还会移动，今天这，明天那的，而且刚刚她说，提水的时候腰那好像闪了一下，左右肾那酸痛酸痛的，想知道有什么方法可以先缓解一下.有没有食疗的，而且按摩有没有用，怎
建议：根据您的描述，个人考虑您这是存在肾阳虚的问题引起的。不用过分担心，中医调理下，应该可以恢复的。目前来说，对您这样情况比较好的药物有：金匮肾气丸、鹿胎丸、右归丸等，可以自己买来服用，这类药物没有什么副用的。另外，平时注意饮食上多吃点韭菜、核桃、动物的肾脏，有不错的食补效果。
建议：您好！考虑腰肌劳损的情况，腰部劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛、慢性下腰劳损等.建议：目前无特效的治疗措施，治愈比较困难，且易复发。腰部肌肉劳损的话，主要靠平时保养，站不能站太久，坐不能坐太久，长时间一个体位，需要换个体位，扭扭腰部，按摩按摩局部，或热敷。拔火罐，理疗这些也是有效果的。
