匿名用户 | 浏览8393次 | 提问时间：2016-10-16 15:03:44 | 回答数量： 2个
女 44岁
随着人们日常生活水平的不断提高，糖尿病病人也逐渐呈上升趋势。糖尿病对人体的伤害十分大。日常生活中糖尿病人在饮食上也需要多注意，这样可以有助于控制自己的病情。糖尿病人在饮食上应该注意哪些？
建议：糖尿病人应该禁止吸烟和喝酒，烟里面有许多伤害人体的物质，这些物质可以引起糖尿病并发症的发生。喝酒不利于糖尿病人对血脂和血糖的控制，长时间喝酒还会引起脂肪肝,和酒精低血糖。所以糖尿病患者应该拒绝烟喝酒。有些水果中含有很高的糖份，糖尿病患者不能多吃，这样会引起高血糖。吃水果的最佳时间是在吃饭前的一个小时，要选择一些含糖量较低的食物。比如：柚子、橙子、西瓜（最好吃靠皮的那部分）、樱桃等。但要注意适量，不能过多食用。日常饮食要吃一些热量较低、少油、少糖、、纤维较高的食物。每天以面条和米饭为主食，也可以两种搭配着吃。米最好选择糙米和薏米之类的粗粮。少喝粥。多吃一些蔬菜，比如：海带、芹菜、紫菜、苦瓜等。这些不仅吃了有利于糖尿病人，而且还可以预防脂肪肝。糖尿病人有时不能仅仅以食疗或者药物治疗为主，这两种应该一起使用。在注意饮食的情况下，对于一些病情比较重的病人，还应该继续服药治疗。
建议：1、饮食治疗是所有糖尿病人需要坚持的治疗方法。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。2、饮食方案应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。3、糖尿病饮食中要科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
