匿名用户 | 浏览6418次 | 提问时间：2016-10-15 16:56:48 | 回答数量： 2个
男 43岁
我的总胆固醇5.86甘油三酯5.49低密度脂蛋白3.29高密度脂蛋白1.47我体检检查出来的。还想出国打工怎么能快点降下来谢谢！
您好，结合您的检查，脂肪是偏高的，建议适当的注意个人的饮食，不要吃脂肪含量高的食物。一般这种体制的人吃的东西都比较油腻，而且喜欢吃油大的食物或者是油炸食品等等，当发现身体脂肪偏高的时候，饮食的调理就非常重要了，拒绝油腻和油炸的食物就是第一点。
患者在平时可以适当的运动，以提高身体的免疫力，降低身体的脂肪含量。锻炼身体的方式也比较多，比如慢跑和散步都是适合患者的锻炼方式，如果体重基数比较大的话，是不适合剧烈运动的，可能会伤害到骨骼，所以慢走也是不错的锻炼方式，一定要坚持。
建议：你好，现在主要是药物和饮食两方面。药物可以服用辛伐它汀，食物上一定要忌食油腻的，可以素食。
