匿名用户 | 浏览4833次 | 提问时间：2016-10-12 17:58:31 | 回答数量： 2个
女 0岁
月子里可以吃油条吗？
您好，油条是一种长条形中空的油炸面食,口感松脆有韧劲,是中国传统早点之一,但是油条是一种高热量、高油脂、低营养的食物,其中维生素几乎全部损失,还含有铝、丙烯酰胺、氧化油脂等有害物质,经常食用,对健康不利. 哺乳期妈妈吃油条容易造成消化不良,而油条中的有害物质,例如铝会通过乳汁传输给宝宝。
妈妈要牢记:哺乳期的饮食以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没有营养的垃圾食品。
最好不要吃吧，因为油条是非常油腻而且不是很卫生的。炸油条的那些油不知道炸了多少遍的了，不要说月子了，平时也尽量少吃这些油炸食品。
