匿名用户 | 浏览5420次 | 提问时间：2016-10-06 13:58:47 | 回答数量： 2个
男 37岁
脸色发苍白，身上没力气，经诊断后说我是贫血造成的，请问常见的补血菜谱有哪些?
2016-10-06 14:01:18
建议：补血的食谱都是含铁很丰富的食物，以前我也贫血，所以日常饮食也很注意补血，可以给你推荐几款效果好的补血食谱，比如：猪肝瘦肉粥、红枣枸杞桂圆粥、紫薯银耳粥、紫菜蛋花汤、炒猪肝、花生炖猪手、瘦肉炒木耳。
2016-10-06 14:03:22
建议：多吃多动物的肝脏，猪肝，鸡肝，鸭肝等等，还有红枣也要多吃呢。
宋艺
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