匿名用户 | 浏览6450次 | 提问时间：2016-09-30 09:10:33 | 回答数量： 2个
男 33岁
以前不注意饮食，把胃给弄坏了，后来吃药调理了一阵，胃寒，不敢吃冷的东西，喜欢吃热的东西，现在有时还是很感觉胃部舒服，想问一下，平常生活中应该吃什么来调理？
建议：胃寒者多吃生姜、羊肉、狗肉等等，少吃寒凉的饮料以及刺激性的辛辣之物。注意一日三餐，合理搭配，不要过饥或过饱，暴饮暴食都不适合。另外，理疗效果也不错。用生姜敷在肚脐上，用艾灸的方法熏烤肚脐是很好的一种方法，你可以试试。也可以不放生姜片，直接用艾条烤肚脐。
建议：胃寒的调理，首先就是要从饮食上着手。不要吃寒凉生冷的食物，可以选择吃一些有温热作用的食物，在冬天的话可以吃羊肉，夏天则不要刻意去吃温热的食物，但是要尽量少吃鸭肉、冷饮等寒凉之品。
