匿名用户 | 浏览8229次 | 提问时间：2016-09-27 21:02:21 | 回答数量： 2个
男 32岁
你好，请教专家一下，地中海贫血在饮食上要注意什么才好呢，就是想了解一下，希望具体告诉我详细的答案。谢谢。
建议：您好，地中海贫血患者往往体虚，卫外不固，要慎起居，适寒温，注意预防外感；多进行户外活动；呼吸新鲜空气；进行适宜的体育锻炼，气功锻炼，打太极拳等有助于增强体质和抗病能力。平时的饮食中可以多吃一些黑豆,胡萝卜,面筋,菠菜,龙眼肉,鸭血,萝卜干等,这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶,茶会阻碍铁的吸收。
建议：地中海贫血患者不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者，以及正在服用补铁药物的患者，都不宜喝牛奶应当多吃蔬菜,瓜果。贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素的绿色蔬菜和各种瓜果 ,比如茄子,西红柿,马铃薯,草莓,橘子,柿子,夏柑,苹果,葡萄,桃子,梨子等等。可多吃黑豆、胡萝卜、鸭血等补血的食物。
