匿名用户 | 浏览4435次 | 提问时间：2016-09-27 18:04:36 | 回答数量： 2个
男 34岁
但站的稍微久点就会痛,而且伸直的时候会痛,有点卡住的感觉,用力伸直会发出一点咔的声音.感觉就像两块骨头碰到了 我损伤的是外侧半月板 严重吗
建议：为了促进恢复,半月板手术前后,应刻苦进行股四头肌功能锻炼.方法是,病人平卧床上,伸直下肢,用力将膝盖骨髌骨向上提,然后放松,反复用力.或将下肢伸直抬起,放下,反复进行.到一定程度后,还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习.经过锻炼的股四头肌强壮有力,有利于保持关节稳定.锻炼应在手术前就开始,手术后第二天继续进行.这时伤口仍然疼痛,病人往往有顾虑,如生怕伤口裂开,里面出血等等.一定要消除顾虑,忍痛锻炼.手术后两周下地负重,逐渐加大关节活动范围.锻炼程度与恢复效果有明显关系,锻炼愈好,效果愈佳.
建议：有关你的膝关节半月板问题,不知是因什么引起受伤的,象你的问题现在出现疼痛,如果确诊骨头没有损伤,那么出了你说的半月板损伤外,还应考虑软骨是否也有损伤,软骨损伤用手轻轻按压也会出现轻微的疼痛感,如果关节弯曲受限,这就是韧带损伤,软组织软骨,韧带,半月板损伤自身是很难修复的,西医的治疗方法,一般都是叫患者回家静养或加强锻炼,但是很多的患者通过静养和锻炼仍然得不到痊愈,这些你可以在网上多加了解就会知道. 另外西医的方法还有开刀切除（现在通常说的关节镜）,缝合等,像你这样手术五个月了,还有疼痛的,很可能你选用的治疗方法是不正确的,半月板损伤治疗,一般不用开刀切除也不用上夹板,也不用上石膏,直接采用中国的中药外敷快速治疗,早期治疗25天左右可以痊愈,另外你的问题还要考虑到软也有损伤,同样需要中药进行快速治疗,这样疼痛才能彻底消除,至于关节有响声的问题,如果不是有酸胀痛,或不严重的不适现像,则这些响声是不会有什么问题,如果这些现像兼有酸胀痛,或不适现像,则是半月板或软骨有磨损现象,修复这些受损的软骨和半月板,关节的空间才紧密,才不会有响声,那怕有轻微的响声也不会有酸胀痛等不适的感觉,在治疗前和治疗期间忌吃,鸡肉,酸笋,牛肉,姜,这些是经验所得,信不信由你.
