匿名用户 | 浏览6549次 | 提问时间：2016-09-27 11:20:34 | 回答数量： 2个
女 32岁
我有些贫血，最近在吃安利的铁质叶酸片，这两天有些消化不良，请问补铁的同时可以吃健胃消食片吗？姐姐支援的2瓶玛特纳叶酸片吃完了，我以前也没买过。昨天晚上去家附近的易初莲花药店问了一下，没想到那里要买80
建议：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下，一般需铁量供不应求、生活无规律、长期剧烈运动、疾病影响或者是女性月经失血过多都可以引起贫血的。现在的情况还是可以服用的，一般情况影响还是不大的，建议您可以采用食疗，可以试试“三红汤”。“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之
建议：注意摄取富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜（菠菜、小白菜、苋菜、韭菜）、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果；其次改善烹调方法，叶酸不耐热，烹调温度稍高就被破坏，做菜时温度不宜过高，烹调时间也不宜太长。
