匿名用户 | 浏览9135次 | 提问时间：2016-09-25 19:19:04 | 回答数量： 2个
女 33岁
乳腺增生吃啥食物好？乳腺血管增生怎么治疗？该怎么办？怎么治疗好？麻烦各位告知一下！非常感谢你们！
建议：要控制脂肪的摄入，还应少吃煎蛋、黄油、甜食；多吃绿色蔬菜、水果、鲜鱼、奶制品。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参、海带富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。
菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。 乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。
建议：1。以右手五指着力，抓起患侧的乳房部位，施以揉捏的手法，一抓一松，如此反复进行十到十五次，然后再用左手轻轻将乳头揪动几次。2。可以采取侧卧位或者是坐位，充分暴露出乳房，首先在乳房上撒些滑石粉，或者也可以涂上一点石蜡油，然后再双手全掌从乳房周围沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，这样重复五十至一百次。3。乳房肿块按摩的常用穴位主要有胆经的阳陵泉、肩井，胃经的丰隆穴、梁丘穴，脾经的三阴交，这些穴位可以到有关书籍上找到。最后需要注意的是，在乳腺增生的时候应该多吃些吃桔饼、海带、桔子、牡蛎等具有行气散结作用的食物，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，这些食物对于身体的恢复不利。乳腺小叶增生患者在饮食上也要注意清淡，不能吃辛辣食物。
