匿名用户 | 浏览9548次 | 提问时间：2016-09-24 17:22:13 | 回答数量： 2个
男 33岁
你好，我今年33岁，想咨询一些问题，脑溢血是怎样形成的，平时的生活中怎样才能预防脑溢血？怎样预防脑溢血？
建议：脑溢血是一种常见的脑血管意外疾病，病情较凶险，是由于血管破裂所致，
一般要预防脑溢血即脑出血，首先要控制血压，在正常范围内，同时要降低血脂，还要保持乐观的心态，避免情绪剧烈的波动。
建议：定期测量血压和血液粘度，对患有冠心病、糖尿病、高血脂症、免疫性疾病等，要积极治疗和控制。 要何持环境安静，心情舒畅、情绪稳定；要避免过度劳累。 要参加适当的文娱体育活动以强增体质 要戒烟酒，忌肥腻，多食含蛋白质和维生素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。
