匿名用户 | 浏览1015次 | 提问时间：2016-09-23 17:54:48 | 回答数量： 2个
女 30岁
练瑜伽有什么好处每天在办公室都是一整天对着电脑，很少有运动的时间，晚上回家也基本都是上网，打算报瑜伽班锻炼一下。练瑜伽有什么好处
建议：练瑜伽有什么好处瑜伽在做的过程中拉伸了整个身体平日里不太动的肌肉，关节，舒展放松的作用，长期做可以增强体质，达到美体的效果
建议：练瑜伽有什么好处你好。连续瑜伽可以消除神经紧张和身体疲劳，让女性朋友的身材更完美，青春与你常在，可以使心里压力云消雾散，可以预防慢性病，可以坚持练习能减肥。
