匿名用户 | 浏览6101次 | 提问时间：2016-09-21 18:19:42 | 回答数量： 2个
女 32岁
有人说喝醋能软化血管,是这样子的吗?多吃些醋有好处,但是食用醋就那样喝不会有副作用吗?一天用多少醋合适呢?
空腹不能喝醋 ，不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其他醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。 胃肠功能障碍的人少吃醋。
建议：你好！空腹不能喝醋 不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。每天最多1～2杯稀释醋 少量吃醋无碍，但是任何人像打翻了醋坛子般的大量喝醋，对胃肠都刺激太大。再者，市售的水果醋或其他醋饮料里往往加入大量的糖，如果以喝醋取代如果以喝醋取代开水、茶等饮料，额外增加不少热量，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。 胃肠功能障碍的人少吃醋。
