匿名用户 | 浏览6266次 | 提问时间：2016-09-18 19:24:34 | 回答数量： 2个
男 29岁
吃饭过后是站着好还是坐着好饭后站着会出现胃下垂吗，，饭后坐着会很容易肥胖？到底饭后是站还是坐还想咨询下吃下去的东西到胃里是如何分解需要多久时间分解完。饭后多少运动为佳
建议：饭后喝汤胃下垂：要根据吃饭吃的多少和身体状况决定，通常身体状况好，吃的少，半小时后就可以适量的小跑步了，吃的多，最好是一小时左右再跑，但这不决对的，主要是自己感觉胃部没有不适的感觉就可以了，时间是一个参考，当然也有科学依据过早跑步容易引起胃下垂，胃出血，因为刚吃过饭后，因消化胃部充血较多，大约半小时后这种症状逐渐消失。因此通常是饭后半小时再运动。跑步减肥随时随地都可以进行，但是在某些情况却并不适合跑步减肥。跑步减肥不能在空腹的时候进行。空腹跑步对健康不利，最佳的时间是饭后2到3小时。如果在清晨跑步，提前30分钟喝一些帮助补充体力的运动型饮料。
建议：饭后喝汤胃下垂：胃下垂发病时，轻者无明显症状;严重时，临床表现为腹胀及上腹不适，患者常有胀满感、沉重感、压迫感。该病的发生多是由于膈肌悬吊力不足，肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛，加上体形或体质等因素，胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。正常腹腔内脏位置的固定主要靠三个因素，1．横膈的位置和膈肌的活动力;2．腹肌力量，腹壁脂肪层厚度的作用;3．邻近脏器或某些相关韧带的固定作用。以上这三个因素一旦出现问题，那么就容易导致胃下垂。如果这种情况没有及时发现和治疗，甚至可能导致胃部相邻器官的下垂，更甚是器官移位。
