匿名用户 | 浏览9334次 | 提问时间：2016-09-18 12:57:54 | 回答数量： 2个
女 28岁
老公表姐怀孕的时候得了孕期糖尿病。整个人浮肿的厉害，眼睛都看不清东西，孩子还是早产。本人现在怀孕五个月了，害怕会像表姐那样，孕期糖尿病到底该怎么预防呢。孕期糖尿病该怎么预防？
建议：你好，尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。希望以上的回答能够帮助你。
建议：不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住，另外还要多加锻炼身体，少熬夜
