匿名用户 | 浏览9334次 | 提问时间:2016-09-18 12:57:54 | 回答数量: 2个
女 28岁
老公表姐怀孕的时候得了孕期糖尿病。整个人浮肿的厉害,眼睛都看不清东西,孩子还是早产。本人现在怀孕五个月了,害怕会像表姐那样,孕期糖尿病到底该怎么预防呢。孕期糖尿病该怎么预防?
建议:你好,尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面。希望以上的回答能够帮助你。
建议:不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住,另外还要多加锻炼身体,少熬夜