匿名用户 | 浏览7363次 | 提问时间：2016-09-16 17:22:21 | 回答数量： 2个
男 28岁
糖尿病同伴支持我现在28岁，是一名白领，作为律师的我，我也想减肥啊，可是我不知道怎么减肥好，我听说减肥有人得了糖尿病，
建议：肥胖虽然是糖尿病的祸首，但女性即使还没达到过重或肥胖标准，也得警惕体重增加的危险性，平时就应养成良好的生活与饮食习惯，别总是“胖了再减肥”，使体重上下振荡。而且平时工作不要那么拼命，要“悠着点”。“预防糖尿病等现代病、富贵病，主要还是改变饮食和生活方式。
建议：长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药，糖尿病监测。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构
