匿名用户 | 浏览1323次 | 提问时间：2016-09-16 11:03:12 | 回答数量： 2个
女 28岁
想知道是肾阳虚还是肾阴虚，吃什么能补？
建议：手足冰冷属于阳虚，是体内阴寒之气太重，阳气全部用来温暖身体里边，而没有更多的阳气来温暖四肢了，因为身体很清楚，体腔中冰冷了人就死了，四肢冷了人一样活着，所以先温暖体腔里边。而，脾胃主四肢，四肢冰冷，必然和脾胃阳气不足有关系，说明您平时吃生冷东西比较多。而脾胃主管消化功能，消化功能不好了，自然脸上容易长痘痘，容易上火等都是消化功能不好的表现。有肝血管瘤，要看肝血管瘤的大小，没什么大事。下面方法可以改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。
分析：该情况可以考虑是肾阳虚证
