匿名用户 | 浏览6071次 | 提问时间：2016-09-15 17:13:29 | 回答数量： 2个
女 28岁
枣类有没有休闲食品呀？贫血的吃哪个品牌的比较好？听说大枣能补血，平时在单位经常吃零食，想问一下有没有枣类的小零食？
建议：个人认为，不建议女士吃休闲食品，因休闲食品里面含有太多的防腐剂或添加剂，对身体无益即使是枣类的也要少吃。不如吃新鲜的，没有经过特殊处理的大枣！ 临床上贫血分为很多种类型：常见的有缺铁性贫血（常见），巨幼细胞贫血，溶血性贫血。
建议：如果女士是缺铁性贫血可口服补充铁剂（药店有售）。如果是巨幼细胞贫血可口服叶酸和维生素B12. 饮食上也要注意，（菠菜，红枣，动物肝脏，瘦肉）对营养不良造成的轻度贫血有一定的帮助！
