匿名用户 | 浏览1716次 | 提问时间：2016-09-13 15:27:20 | 回答数量： 2个
女 27岁
想知道气血虚的症状有哪些翱别人说我气血虚怎么改善呢？哪种方式效果最好呢？气血虚怎么办该吃什么药？有没有什么有效的疗法。
建议：气血虚的症状是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态多因久病消耗气血两伤所致或先有失血气随血耗；或先因气虚血液生化无源而亏少从而形成气血两虚病理变化临床可同时并见气血虚的症状是面色苍白或萎黄少气懒言疲乏无力心悸失眠肌肤干燥肢体麻木等表现女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了而中年女性又因社会和家庭的压力过大更容易造成气血亏虚表现为长期失眠、月经不调眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷尿频尿多有些人明明只有30岁可看上去却像50岁的人了就是因为得不到及时的治疗
建议：造成过早的衰老气血虚的调理：1、红枣（不是脆的那种）用锅炒为略糊平时泡茶喝（三至五个看茶杯大些2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜3、冬季（最好在进九之后）喝鸡汤配方如下：一只乌鸡猪骨两三根（多少看锅大小排骨也可以最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的抵消红参、桂圆的上火）再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等）再多放写姜（切片）大火烧开去浮沫下调料大火烧开后改小火1到2小时即可每天饭前喝一碗（如果怕油腻放些香菜火黄瓜片）出九后明显好转4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋注意搭配水果不要上火夏季以方法1、2为佳5、对于一些贫血严重的气血虚的朋友可以用一些好的补血产品如专家推荐的希泊妮血红素希泊妮血红素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取用料好补血效果比较显著
