匿名用户 | 浏览2507次 | 提问时间：2016-09-12 09:57:55 | 回答数量： 2个
男 26岁
肾虚，最近正在吃枸杞子，但听说长吃伤脾胃，是真的吗？不是的话正确的方法该怎么吃？吃多少？求大夫告诉下哈！枸杞子的正确吃法和食用量。
建议：枸杞子功效您好,枸杞子性甘,平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,增强免疫力,治疗肝血不足,肾阴亏虚等症.用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且胡萝卜素等很难完全被吸收.最好是像普通食品一样运用,炒菜,做粥,做羹汤的时候放一些,不仅滋补,而且不会上火.不过,枸杞并不适合所有人,那些体质虚弱,抵抗力差的人可多吃点.但因其温热身体的效果挺强,一些感冒发烧,发炎,腹泻的人就最好别吃了.
建议：枸杞子功效枸杞红枣茶功效1,枸杞可滋补肝肾,明目,润肺止渴,进而使人面色红润.2,红枣具有〃补中益气,滋脾土,润心肺,生津液,悦颜色〃的功效.1冷水煮开,再加入红枣,枸杞,煮大约5分钟.2加入冰糖,煮至溶化即可.枸杞,其果即所谓“枸杞子”.枸杞浑身都是宝,子,花,叶,根,皮都可入药,明李时珍《本草纲目
