匿名用户 | 浏览3611次 | 提问时间：2016-09-10 16:09:57 | 回答数量： 2个
女 26岁
医生你好，我现在还有五天的预产期，但是我这两天腰酸背痛的，早上起床都困难，该怎么办啊？
建议：孕妇腰酸痛时，家人可以轻轻按摩其腰部以减轻疼痛。适当散步，有助于增强腰肌肉的耐力，减轻腰痛.洗澡能改善腰部血液循环，对减轻腰酸痛有良好的疗效.有条件时，可以经常洗洗澡，既能保待身体清洁，又能解除腰背酸痛的苦楚不过要注意，洗澡水的温度要适宜，太热或太冷对孕妇都不利听些轻音乐，看点有趣的书，可以分散对腰痛的注意力.使孕妇忘却腰痛。此外，要减少孕妇的家务劳动和工作量，尤其要避免长时间处于同一姿势下工作，工作间隙要适当地休息，行走和站立都不宜过久。
建议：最初每阵宫缩持续10～30秒,间隔时间较长。渐渐地宫缩持续时间延长,并伴有...一般见红是临产前的征兆之一,胃不适,可能为妊娠激素的的改变引的的孕期妊娠。要避免居住在潮湿、阴暗的房子里，以免加重腰酸痛。等到孕妇分娩后，腰酸痛枕会很快消失.
