匿名用户 | 浏览6138次 | 提问时间：2016-09-09 17:22:34 | 回答数量： 2个
女 26岁
痛风患上已经好几年了，一直都不是很严重，可是最近越来越严重了，所以我也开始注视起来了，我也问了很多医生，不知道有什么偏方效果比较好。
建议：若要进食海产品可考虑嘌呤含量少的海带、紫菜等。肉类也含较多嘌呤，实在想吃肉，那么羊肉和桂鱼含嘌呤相对较低，可适量食用。多豆腐少豆浆大豆富含蛋白质和营养素，是理想的植物性营养食品。然而，黄豆属高嘌呤食品，痛风病人不宜食用。嘌呤又是亲水物质，经过水的浸渍、煮沸等加工，嘌呤易溶在水中流失。大豆在加工制作豆腐过程中就有大量嘌呤从水中流失，所以痛风病人不宜吃黄豆、豆汤、豆浆，但可吃豆腐。
建议：宜多奶少酒牛奶含有丰富的蛋白质，可提供足量必需氨基酸，还含其它多种营养成分，如钙和维生素等，而嘌呤含量又很低，远远低于多种肉类、鱼类等，因此，它被作为低嘌呤食物是痛风病人的首选食品。不过，酸奶不宜饮用，乳酸可干扰尿酸排泄而加重病情。痛风病人要戒酒。乙醇可促使乳酸合成增加，从而抑制尿酸排泄；乙醇还可促进嘌呤合成而使尿酸产量增加；啤酒发酵过程中可产生大量嘌呤，属高嘌呤饮料，痛风病人应禁忌。
