匿名用户 | 浏览6094次 | 提问时间：2016-09-08 13:31:09 | 回答数量： 2个
男 25岁
糖尿病人能喝苦荞茶吗，我觉得最近常头晕的症状，我担心自己也会得糖尿病，我是不是得了糖尿病,如果是,应该注意什么?请问专家糖尿病还有什么症状？是怎么样的？我是不是得了糖尿病,如果是,,在日常生活中饮食应
建议：注意饮食是相当重要的.不能吃得太饱,不能酗酒.不能吃得太油腻,特别在晚上更要注意.在平时也要少食多餐.每天吃4-6顿,每餐的量减少,戒油腻,戒烟酒. 一个月的时间禁止吃油腻的食品,蛋白质的量也要有所控制,不能太多,例如一天最多吃一个鸡蛋,还要把蛋黄去掉.然后,再逐步恢复正常饮食. 即使恢复正常饮食,也要以吃低脂的食品为主,例如豆制品,鱼,虾,蛋以及一些瘦肉.最好终身戒烟和酒,防止再度发作.原有慢性胰腺炎和胆囊炎的人也要这样,忌动物油,忌油炸食品.
建议：要控制饮食，含糖高的甜食，糖果尽量不要吃，老人家可以每周运动，耍太极或者散步都是可以的，下面罗列了一些适合糖尿病患者适宜吃的食物，可以均衡饮食搭配，控制血糖上升，除此，还可以食用冻干桑叶降糖，桑叶降糖成分能抑制小肠对双糖的吸收，降低食后血糖的高峰值。五谷杂粮类：荞麦、燕麦、玉米、薏米、黑米、黄豆、黑豆、绿豆、豇豆蔬菜类：南瓜、苦瓜、芦荟、魔芋、冬瓜、洋葱、芦笋、香菇 豆芽、胡萝卜、大白菜、海带、韭菜、黄瓜、草菇、口蘑、金针菇 鸡腿菇、白萝卜、茄子、西葫芦、芥蓝、菠菜、苋菜、蕨菜、空心菜、裙带菜、仙人掌、马齿苋、卷心菜、花椰菜、竹笋肉食类：泥鳅、黄鳝、蛤肉、猪胰、鱿鱼、乌鸡、鲤鱼、牛肉、蚕蛹
