您好，建议先从饮食方面开始着手，多喝水,每日最好达到2000ml，少量多次喝完。饮食中蔬菜水果牛奶不限量，但是酒可能要忌一下，啤酒加海鲜绝对禁止。每日的饮食结构中，仍以碳水化合物为主。多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。建议多吃香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，多喝水，也可以喝【御侬的绛酸茶】来调养。
你好！食方面要“忌口”，饮食注意低嘌呤饮食，避免动物内脏、海鲜。尽管食物中所含的嘌呤不是痛风发病的主要原因。多饮水，多吃蔬菜。痛风患者应多喝开水，每天饮水不少于1500毫升。多吃蔬菜，如白菜、卷心菜。胡萝卜、茄子，西葫芦等和各种水果均有利于减少嘌呤摄入量，并且能增加维生素和纤维素。对从事脑力劳动及坐办公室的人，应避免长时间地持续用脑，久坐，要注意劳逸结合，每日应安排一定时间的运动。
