467dcf6 | 浏览4420次 | 提问时间：2009-02-16 09:16:32 | 回答数量： 9个
女 岁
怎么样才能让内分必失调快点好起来悬赏分高
睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。我决得普通的牛奶就行,(加钙及纯牛奶,)人体不会完全吸收.个人看法只供参考.
同意楼上的意见，喝温温的纯牛奶，我和儿子一直都这么喝。
好好的
白开水。睡前喝牛奶，好啊！有助于睡眠，不过不要空腹喝。
白开水更好，牛奶要热。
好热的更好都可以没多大差别
生活要规律,多吃新鲜水果哦
好!有助于睡眠.不过对内分泌失调管不管用就不知道了
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