匿名用户 | 浏览3693次 | 提问时间：2016-08-31 09:44:17 | 回答数量： 2个
女 24岁
你好，早上起来腰酸背痛的，但是明明没有干什么重活的，不知道是怎么回事？想知道要怎么做才能缓解？
建议：你好，腰酸背痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，这种情况多是由于腰肌劳损所致的腰痛。 可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用，平时注意正确的姿势，抬头平视,可以用双手在左右腰部作上下按揉,每次5－10分钟，对你的情况有一定的帮助，祝你健康。
建议：您好，这种情况一般是腰背肌纤维炎，腰肌劳损等等导致的，与不良姿势，受凉等等有关。 对于这种情况可以通过推拿理疗来缓解，注意纠正不良姿势，不要久坐，注意保暖，慢慢就会有所好转的，如果症状较重，进行性加重，经过简单治疗效果不佳，可以去骨科就直接检查
