您好！平时要注意荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质；由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物—肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，使血容量增加，心排血量也随之增加，血压将随之上升。
患者女性24岁，根据患者陈述，患者出现的不适不适低血糖引起的。有可能是血压低或是贫血，如果这两项都正常的就没有问题了。因为人在蹲下或躺着的时候，脑部充血比较充足，当起来的时候因为受重力的作用，血液不能马上充盈脑部，所以就会出现头晕、眼黑的可能。患者以后起来的时候慢点就可以了。
