匿名用户 | 浏览5605次 | 提问时间：2016-08-28 17:02:14 | 回答数量： 2个
男 22岁
游泳对腰肌劳损会好点吗？我已经两年了。最近去游泳，天天去坚持了半个月腰部肌肉好像变大了，但是症状没什么变化，我每次去大概游2500米。如果一两天不游，腰好像会好点。
建议：你这种腰肌劳损的症状，可能靠锻炼，没办法解开还是针灸按摩调理一下吧
建议：你好，对于腰肌劳损的情况，建议热敷治疗，改善局部血液循环，同时使毛细血管通透性降低，加速炎症渗出物吸收和消散，产生缓解疼痛，消除炎症，增加腰部周围韧带，肌肉组织肌肉血氧交换的饱和度，从而加强腰部周韧带，肌肉保护腰部的效应。
