匿名用户 | 浏览8527次 | 提问时间:2016-08-22 13:12:14 | 回答数量: 1个
男 10岁
失眠该如何调节呢
2016-08-22 13:15:37
你要保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡,并建立一个有规律的一日生活制度,保持人的正常睡眠规律。
宋艺
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