匿名用户 | 浏览3597次 | 提问时间：2016-08-21 21:10:59 | 回答数量： 1个
女 30岁
求一个治疗恶性失眠有效快捷的偏方
2016-08-21 21:15:40
你好；晚上洗好脚铺好床，留一极暗小灯，出门到树下安静处，以极慢速度打一趟简化太极拳，加缓慢深呼吸，然后慢慢回房间睡觉，中间应该没有任何打断之事。试试看，或有较好效果。可能是有效，必要时可以用佐匹克隆片，艾司唑仑片，安神补脑液等助睡眠治疗。您还有其他相关问题吗？
宋艺
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