匿名用户 | 浏览9360次 | 提问时间：2016-08-19 14:34:00 | 回答数量： 2个
女 55岁
失眠有五六年了，吃了不少药，现在吃的安定，还是睡眠质量差，睡不着，有何办法，请医生帮我诊治
你好：如果失眠有五六年了不见好，考虑多见于长期精神紧张压力大或者脾气不太好的患者，也有可能是身体气血不足导致。可以到中医院看看中医，积极行针灸治疗段时间，一般效果多不错。祝早日康复！
您好，失眠 ，可以食疗试试：1，酸枣仁，可以拿它来煮汤或泡茶喝，除了喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝；2，黄花菜被称为“安神菜”，具有镇定神经的功效，可以煮汤喝，也可以与其他菜炒吃，即有益于治疗失眠 ，又不失为美味佳肴。
