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我在学校，可以吃水果和零食，只要不用煮的

qboyk     |     浏览1501次     |     提问时间：2016-08-15 22:04:23     |     回答数量： 1个

病情描述：

我在学校，可以吃水果和零食，只要不用煮的都可以吃，但运动量少，有没有什么办法可以廋腿


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闫铁

2016-08-16 11:35:55

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病情分析：

您还是需要注意控制饮食，多运动的

指导意见：

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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