匿名用户 | 浏览7333次 | 提问时间：2016-08-15 20:00:46 | 回答数量： 2个
女 22岁
现在是初春时节，稍微不注意会感冒流鼻涕，而且一感冒自己就觉得浑身不自在，不知道有什么民间偏方可以让自己远离疾病呢？
李时珍在《本草纲目》中指出，萝卜能“下气、消谷和中、去邪热”。因此，初春吃萝卜既顺气、益胃促消化，又能预防感冒。萝卜有很高的食用和药用价值，生食味辛性寒，熟食味甘性微凉。萝卜除含葡萄糖、蔗糖、果糖、粗纤维、维生素等多种矿物质及少量粗蛋白外，还有多种氨基酸，能增强免疫能力，甚至抑制癌细胞生长。
您的情况主要就是体质弱。
您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当运动增强体质。
