匿名用户 | 浏览9764次 | 提问时间：2016-08-06 19:53:34 | 回答数量： 2个
男 19岁
我晚上七点半到九点半非常喜欢锻炼身体，我现在的腰部有时候会轻微的疼痛，请问我如果现在不锻炼，休息一两个月，每天坚持贴云南白药，吃药。能够恢复吗？
建议：情况不严重，不用特殊治疗 1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸按摩理疗。3.疼痛时芬必得，祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋
建议：你好；这种情况一般很完全恢复的。应该平时注意休息，用 护腰保护腰椎。
