匿名用户 | 浏览2003次 | 提问时间：2016-08-02 12:12:29 | 回答数量： 2个
男 35岁
如何知道自己眼睛是不是发炎？我眼睛干涩疼痛发痒，略微感觉有点胀痛。我每天面对电脑近10个小时，几乎每隔两三天控制不住情绪就会哭一次。我想自己买点眼药水点点，不知道用什么好？
建议：怎样判断自己是否两眼干涩：怎么判断两眼干涩少接触视频终端手机，电脑，电视，即使要看也要看一会儿就休息一会儿再继续。睡眠要充足。点滋润型的眼药水，天然泪液等，食物方面适当补充：维生素A，维生素B,维生素AD，维生素E等，这些东西多分布于蔬菜、水果，动物肝脏等这种情况不好说，最好去正规医院检查一下，再对症治疗，这样是不好诊断的，以免延误病情。
建议：怎样判断自己是否两眼干涩：怎么判断两眼干涩怀孕期间让眼睛多休息、少吃味道重的食物，改善眼球水肿的症状。以中医的角度来看，新妈妈全身器官功能受损，眼睛当然也不例外，怀孕或产后继续过度使用眼力，包括阅览书籍、看电视、用电脑或哭泣，都会造成日后视力功能的受损。所以孕妈咪、月子期新妈妈不要流泪，否则坐完月子后，眼睛会变得容易酸痛，若没有好好的休息与照顾，眼睛的老化速度会加快，容易引发干眼症、青光眼、白内障等眼睛疾病，不要使用电脑、手机或看电视太久，每看20分钟需休息10分钟。冬天夏天使用空调时，需装设喷雾器或摆放一盆水，增加湿度，以免眼睛干涩。不要轻易使用任何的眼药膏或眼药水，因为对一般干眼症并没有多大治疗效果，可以热敷。充足的睡眠和休息，以免眼睛出现疲劳酸涩。从孕期加强防晒,阳光会加速孕斑产生，也会伤害眼球，所以一定要作好防晒。
