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黑天睡不好大概3个小时就醒了,然后就很

匿名用户     |     浏览9058次     |     提问时间:2016-07-30 09:02:36     |     回答数量: 2个

病情描述:

黑天睡不好大概3个小时就醒了,然后就很难睡着了


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李泰福

2016-07-30 09:06:04

病情分析:

建议:你好,根据你的描述,这种情况首先排除自己存在烦心事以及白天睡眠时间长等情况,最好是夜间能运动下,有助睡眠。

魏虹雨

2016-07-30 09:11:41

病情分析:

建议:出现这种情况多见于压力大、情绪刺激、神经衰弱等导致,可以服用睡安胶囊或安神补脑液治疗,也可以就医检查治疗,注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激。

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