匿名用户 | 浏览8745次 | 提问时间：2016-07-27 18:10:20 | 回答数量： 2个
女 24岁
左胫骨上端及股骨外髁可见片状长T1长T2信号影，边界模糊，膝关节间隙内长T1长T2信号影，左膝关节半月板形态及信号大致正常，前后交叉韧带未见明显异常信号影我是羽毛球运动员，最近膝关节受伤照了核磁共振，
建议：半月板损伤不是太厉害的话，休息一周左右，就可以了。日后避免剧烈运动（踢球，篮球），尤其避免半屈膝旋转动作。成年人半月板损伤基本上是一个不可逆的过程。理疗只不过是减轻膝关节周围组织肿胀罢了。在家里用个大瓦数灯泡烤烤，一样的。注意不要时间太长。祝你健康
建议：每天抬腿不要太多 从50次到200次开始增加 一天看自己的腿的情况 太多了也不好。会很疼。建议去买一个专业的护膝带上 可以保护膝盖 每天没事慢慢的下蹲。 要是损伤严重 建议做膝盖关节镜手术 以最大的保存半月板膝盖疼是因为半月板撕裂了 楼主你应该膝盖伸不直 而且走路走多了会疼
