匿名用户 | 浏览5499次 | 提问时间：2016-07-25 09:12:13 | 回答数量： 2个
女 23岁
怎么样保护肝脏？日常生活中怎样保护肝脏？
建议：1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；3.少吃动物油和肥肉；4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；
建议：1、不酗酒； 2、不吃霉变食物； 3、不滥用药物； 4、积极预防病毒性肝炎。 如何保护自己肝脏 生活中，几乎没有人会特别刻意地保护肝脏，也没有人在意过度疲劳、大量饮酒、高脂肪饮食对肝脏的损伤有多严重，更由于没有明显症状，即便患上肝病也不得而知，真等到感觉或检查出什么，却为时已晚。
