匿名用户 | 浏览1760次 | 提问时间：2016-07-24 10:21:00 | 回答数量： 2个
女 23岁
女人贫血吃什么好，月经量有点不正常，开始的时候食疗了几个星期了好像作用不明显，是不是我吃了一些不利于铁吸收的食物啊，贫血不能吃什么
建议：贫血分很多种,但以缺铁性贫血多见症状也最轻,长期贫血会有头晕发育减慢,食欲不振等表现但服用铁剂一段时间后可以恢复.也可以使用含铁较高的食物,肉蛋奶类较多,其他几种贫血较复杂也不易治疗,再障严重者可危及生命,但患病率也较低
建议：女人贫血建议多吃瘦肉和猪肝，蛋黄，牛奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食，长期贫血可能导致抵抗力低下和心脏的改变，所以需要尽早治疗
