eb7c8bb3 | 浏览6144次 | 提问时间：2009-02-08 09:57:07 | 回答数量： 12个
女 岁
你好，到冬天了，总是会全身有红点的瘀斑，血液不怎么循环，好怕冬天啊！有时洗完热水藻睡觉到凌晨的时候脚就会变冷，更夸张的是早上起来脚有时一只很烫而一只却是冰的。厦门的现在不是很冷啊！可是已经开始手脚有时就有点冰了，手上就有些红斑点了，我该注意什么，该怎么调养？？
一、有无贫血，低血压，甲减等情况？二、合理饮食，有规律的运动，增加体质。改善耐寒能力，改善微循环。
平时要注意饮食调摄,避免食入诱发本病的食物，如鱼, 虾、牛奶、蛋类、海产品。如无明显食物诱因的人也要忌食鱼腥海味，辛辣炙热等腥发动风之品。平时还要注意锻炼身体，增强体质，提高抵抗疾病的能力，在季节变化、天气冷暖不调时，特别注意保暖，防止感冒、扁桃体炎的发生 有病及时治疗。如扁桃体反复发炎者，可考虑摘除,对反复发作的慢性病灶应及时治疗。 一旦患病切不可滥用药物，以避免药物诱因。要注意卧床休息，睡卧时抬高患肢 减少站立及行走，防止并发更严重的疾病。
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