匿名用户 | 浏览8535次 | 提问时间：2016-07-23 10:08:08 | 回答数量： 2个
女 32岁
我长期感到腰酸背痛，已经长达十年了，几乎每天都在疼痛中度过的，现在只能靠贴膏药来维持，请问长期贴膏药对身体有害还是有助于治疗我的腰酸背痛？顺便问一下这和早产有关系吗？（我是早产儿） 女 本次发病及持续
建议：您好！平时要注意正确的坐姿：上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。另外，要经常站起来走动一下。久坐的人一般都有腰痛的毛病，这是由于不合理的姿势造成的，所以治疗的根本是矫正不合理姿势。倒走一直被认为是最有效的方式，有时间多出去走走，试试倒走，应该会好点。
建议：你好 你现在不要担心 这个年纪 你出现腰椎间盘突出的可能性不大的 你还是注意一下的 这个你还是每隔一段时间还是活动性 不然以后 脊柱会承受较大的压力的
你这个还是多喝水 饮食加强营养 必要时候多运动 促进体力的恢复的 还有 你可以再去用些外用的活血化瘀的药物涂抹上 比如说扶他林局部涂抹按摩十分钟 效果就是很好的了
