匿名用户 | 浏览9426次 | 提问时间：2016-07-22 18:56:37 | 回答数量： 2个
女 23岁
气血不足，贫血头晕，请问吃点什么东西可以补血养颜又不会长胖的？
2016-07-22 19:01:24
建议：气血不足可以买黄芪泡茶喝，可以买阿胶补血浆喝，平时多吃点补血的食物
2016-07-22 19:05:03
建议：首先应考虑给予高蛋白饮食.这可以通过食用动物的瘦肉以及肝,肾等内脏,获得优质蛋白的补充。另外需要补充各种维生素,来源则是各种新鲜的蔬菜和水果，定期对血色素进行检查。
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