匿名用户 | 浏览4650次 | 提问时间：2016-07-22 14:22:31 | 回答数量： 2个
男 29岁
光 谷丙转氨酶高 81，胆红素也是正常值，之后做了两对半和甲丙肝炎检查，也没有甲乙丙肝，年前体重123kg，节后142kg，不运动，平常不怎么喝水，经常喝康师傅绿茶，体检的时候说肝胆胰脾肾未见明显异常
建议：不很清楚你的身高是多少？是不是饮酒？虽然你做了超声没有什么问题。但我还是怀疑你有脂肪肝，造成的转氨酶轻度升高。下一步减轻体重是关键。1每天坚持一小时慢跑，以出汗为宜。2平时多喝水，勤喝水。饮料不能代替水来饮用的。3你是总量控制，减少2成，晚饭少食，饭后睡前适量运动。4低脂低糖高蛋白高纤维高维生素饮食。少食油炸及甜食。三分荤，以精肉蛋类奶类鱼类豆类为主，七分素，以米饭面食蔬菜水果为主。坚持一个月后复查肝功能即可。
建议：肝功能出现了异常，建议保肝，适当锻炼身体。定期查体。体重超标的话，要控制体重。
