匿名用户 | 浏览1120次 | 提问时间:2016-07-21 14:18:28 | 回答数量: 2个
男 28岁
脂肪肝食疗?我从小就爱吃肉,现在人也很胖,平时也不喝酒不抽烟的,近一个星期老感觉肝部不适,刚开始没在意,后来不适感一直不走,去检查后,发现患有中度脂肪肝,血压血糖什么的都是正常的,不想吃药,想知道这个
建议:不能吃得过饱,更不能暴饮暴食,每餐吃八成饱即可。要以减轻体重为原则,注意饮食营养的合理搭配,提倡高蛋白、低糖、低脂饮食,不吃或少吃动物脂肪及甜食,拒绝饮酒,多吃蔬菜,适量食用水果有些水果含糖较多,不吃零食,睡前不加餐。适当参加体育运动
建议:(1)金钱草砂仁鱼:金钱草、车前草各60克,砂仁10克,鲤鱼1尾,盐、姜各适量。将鲤鱼去鳞、鳃及内脏,同其他3味加水同煮,鱼熟后加盐、姜调味。(2)鱼脑粉:鱼脑(或鱼子)适量。将鱼脑或鱼子焙黄研细末。温开水冲服,每次服3~5克。适用于脂肪肝。(3)脊骨海带汤:海带丝、动物脊骨各适量,调料少许。将海带丝洗净,先蒸一下;将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沫,投入海带丝炖烂,加盐、醋、味精、胡椒粉等调料即可。食海带,饮汤。