匿名用户 | 浏览6279次 | 提问时间：2016-07-20 11:19:27 | 回答数量： 2个
女 25岁
我自从生了孩子就一直胸腹跟气球一样膨胀了，现在儿子都2岁了，我的胸部很大，而且感觉还有些副乳了，穿衣服都没什么样子了，想减胸，不知道做什么运动可以减胸？
建议：如果有条件的话可以去健身馆的，用器械多锻炼胸部的肌肉可以让你的胸部变的全是肌肉而且非常有型，同时可以锻炼一下背部肌肉，背部肌肉发达了，自然看起来就协调多了。
建议：如果条件不允许的话，在家也可以锻炼的：扩胸运动，俯卧撑，举哑铃，和甩手操（就是手臂前后甩动）。有时间可以去游泳，非常有效的。
