匿名用户 | 浏览8873次 | 提问时间：2016-07-19 09:07:37 | 回答数量： 2个
男 25岁
那朋友每天晚上睡觉都要打呼噜,特吵人,有时感觉到一口气还回不上来.打呼噜怎么回事?非常想知道怎么制止打鼾
建议：怎么制止打鼾建议：对于如何制止打鼾的问题你一定要重视，你提到如何制止打鼾为你解答如下。你好，治疗打鼾的偏方只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。或花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，连续几天！待水凉后服下花椒不服下，可治疗打鼾。打呼噜，可致缺血性脑血管病、脑出血、老年痴呆症、抑郁症。喝花椒水、用冰盐水漱口刷牙等,本质上都是让咽腔肌肉收缩,体积减小,从而使呼吸道宽阔。
建议：怎么制止打鼾建议：你好，打鼾是生活中的一个常见现象，男性打鼾的几率比其他人群高得多，原因也十分的复杂。不过就而言，应该是肥胖引起的打鼾。故建议你减肥，以缩小气道阻塞的程度。养成侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。
