匿名用户 | 浏览2900次 | 提问时间：2016-07-18 21:14:11 | 回答数量： 2个
女 22岁
看灯有光环平时眼睛干涩刚看电脑时右眼胀痛，感觉眼睛有点热，早上起床眼睛胀，眼皮有点肿，头不疼不晕两眼近视4.34.3头不晕白天比较困不会有大事吧请问怎么缓解
建议：平时要注意用眼卫生，千万不要长时间看电脑，电视和书。要注意做眼睛保健操。常眨眼，往远处眺望。不要熬夜，多吃蔬菜和水果。特别是胡萝卜，鱼肝油等。感到眼睛发干且容易疲劳的现代人增多。眼睛疲劳的60%左右的病人是眼睛干涩，眼睛的表面由泪层覆盖，泪液从泪腺分泌出来，通过眨眼湿润眼睛表面，同时从位于内大眼角的泪点排出。眼睛干涩的原因有二，其一是由于泪液的供应量减少，二是泪液的蒸发量增大。泪液的减少是现代人的特征。泪液在紧张状态下难以流出，而且夜间减少。 泪液也随着年龄的增加而减少。办公自动化设备、夜猫子工作的生活方式，社会压力增大和基于空调机的普及而产生的干燥等，使泪液减少的因素越来越多。 另外，蒸发量增加的原因在于：眨眼次数因凝视计算机和游戏机的画面而减少；位于泪液表面的油层由于某种原因而变得不稳定了。油层从位于眼睑边缘的眼睑皮脂腺分泌出来，不过，经常堵塞。如果使用毛巾热敷双眼，就会改善血液循环，眼睛肌肉的疲劳也可以消除。预防、治疗眼睛干涩的方法有如下几种：（1）有意识地增加眨眼睛的次数；（2）放大监控的文字，降低画面，眼睛不要睁得太大；（3）不要正面对着空调机的风；（4）增加眼睛周围的湿度；（5）点用人工泪液型的眼药；（6）热敷眼睛等。正确的治疗是患者康复的希望，如果您的身体健康出现了疾病的症状，请及时到正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果，早治疗早健康。
建议：这个情况有时候视力的疲劳可以引起，你的年纪一般没有什么大问题的情况，你可以验光看一下啊，测量一下眼压，如果没有问题就是视力疲劳的问题 视力疲劳一般和屈光的问题有关系，你可以适当佩戴镜片，可以缓解，其他不会有什么，还可以对症点一些抗疲劳的眼药水可以缓解症状眼睛干涩的原因,以前肯定是指上火一类的原因,但现在大多数是用眼过度,由电脑工作者为主,在电脑屏幕前时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗,而视紫红质主要由维生素A合成,因此,多吃含维生素A和蛋白质多的食物比较好.眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”也称作干眼症,它不是单一的某一种疾病,而是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病.常见的症状是眼部干涩和异物感.建议你去当地最专业权威的专科医院检查治疗，因为那里的医生都是对你的疾病非常了解，非常专业的。到哪里治疗你可以少走弯路，一步到位的治疗。
