匿名用户 | 浏览1578次 | 提问时间：2016-07-18 19:12:41 | 回答数量： 2个
女 25岁
我是第一次当妈吗，所以很懵懂，现在宝宝渐渐长大，一直在吃的乳类食物已不能满足他们的全部营养需要了，辅食成为提供宝宝生长发育所必需营养素的关键。所以想问一下21个月宝宝吃什么辅食啊
建议：这阶段的目标是逐步建立全天三餐三点的饮食模式：即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6 次。到8个月时大多数宝宝也能够吃“手指食物”（能被宝宝独自吃下去的食物）。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样。要避免可能 引起窒息的食物。
建议：1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。 2、食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体 3、五谷根茎类的食物种类，可以增加稀饭、面条、土司面包、馒头等。 4、纤维较粗的蔬果和太油腻、辛辣刺激或筋太多的食物，仍然不适合喂宝宝吃。 5、喂食前，先试试食物的温度，别烫着宝宝了
