匿名用户 | 浏览8675次 | 提问时间：2016-07-18 16:57:42 | 回答数量： 2个
男 45岁
由于我的工作原因，每天都有很多的应酬，都要在酒桌上谈事情，不是大鱼大肉的，就是抽烟喝酒，上个月因为身体不太舒服，到医院一检查，医生说我患上了脂肪肝，该怎么治疗好呢？
建议：脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，基本原则为“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，适量新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。
建议：1.合理膳食每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。 2.严禁酗酒应戒酒，有助于脂肪肝的康复；即使恢复健康后，每次饮酒也应以适度为宜。 3.适当运动每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。 4.情绪开朗不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
